Witaj na Portalu 4Womens!
Kobiety dla kobiet
Jesteśmy tutaj, aby dostarczyć Ci codzienną dawkę inspiracji, wskazówek i porad dotyczących mody, lifestyle’u, podróży i fitnessu. Nasze poradniki są stworzone specjalnie dla Ciebie, abyś mogła czerpać radość z każdego dnia i czuć się piękna zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Dołącz do nas!
~Monika <3
Nasze kategorie
Postarałyśmy się, aby wygodnie i przejrzyście korzystało się Tobie z naszego portalu. Poniżej znajdziesz 4categories 4womens na które podzieliłyśmy nasze wpisy. Lifestyle to codzienne wskazówki dla kobiet, w Modzie znajdują się wskazówki pozwalające wprowadzić powiew świeżości do Twojego stylu, w Travel znajdziesz porady i historie z podróży, a Fitness pomoże ci utrzymać zdrowie i piękny wygląd.
Lifestyle
Poradniki przydatne do codziennego życia
Moda
Modne wskazówki dla twojego stylu
Travel
Nasze porady turystyczno rekreacyjne
Fitness
Ćwiczenia i porady dla zdrowia i wyglądu
Blog
Najnowsze newsy i porady!
Jaki trening z hantlami dla kobiet? Poznaj najlepsze ćwiczenia z hantlami dla pań. Swój plan treningowy możesz wykonać w domu!
Hantle są świetne dla kobiet. Jeżeli chcesz zadbać o swoją sylwetkę, poprawić wygląd pośladków, brzucha i ramion, zacznij trenować z hantlami. Przeczytaj i poznaj 5 najlepszych ćwiczeń z ciężarkami. Ćwiczenia z hantlami to część treningu siłowego. Można je wykonywać w...
Suplementy diety dla kobiet – jakie witaminy i minerały warto przyjmować? Kiedy po nie sięgnąć?
Codzienne obowiązki i wyjątkowe wyzwania, które stoją przed kobietami, sprawiają, że coraz częściej szukamy wsparcia w suplementach diety. Na rynku jest ich tak wiele, że trudno się zdecydować. Przeczytaj i dowiedz się, jakie suplementy diety dla kobiet i zestawy...